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A melhor escolha para sua saúde, nutrição com preço acessível.

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Nutricionista Odair

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Serviços

Oferecemos o melhor acompanhamento nutricional individualizado para atendimentos onlines e presencial (em clínica ou home care - atendimento domiciliar no conforto de seu lar) na cidade de Maringá - PR

Salada de couve e brócolis

Planejamento alimentar individualizado

Montaremos seu plano alimentar a partir de sua rotina, hábitos, costumes e preferências alimentares. Primeiro plano entregue no atendimento.

O que é o atendimento nutricional Home Care?
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Prescrição de suplementos

Suplementação feita de forma individualizada a partir de suas necessidades e carências nutricionais, com vitaminas, minerais, manipulados e demais suplementos visando melhor qualidade de vida e performance esportiva.

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Homem levantando barra pesada

Prescrição para Treinos e Provas

Receba orientações específicas de pré, intra e pós-treino/provas, totalmente adaptadas à sua modalidade esportiva, intensidade e objetivos.
Otimize sua performance, melhore sua recuperação e alcance resultados com estratégia.

segurando o smartphone

O que é o atendimento nutricional Home Care?

Avaliação da composição corporal

O atendimento home care oferece praticidade e personalização, permitindo que o paciente seja atendido no conforto de sua casa. Para o nutricionista, é uma oportunidade de avaliar de perto os hábitos e o ambiente do paciente, facilitando a criação de planos mais ajustados e tornando mais fácil para o paciente alcançar seus objetivos.

Avaliação completa da composição corporal comigo, utilizando dobras cutâneas, circunferências, ultrassonografia e bioimpedância. Com minha orientação profissional, você terá resultados precisos e personalizados para otimizar seu treino e alimentação. Acompanhe sua evolução de forma segura e eficaz, alcançando seus objetivos com mais rapidez e saúde.

Suporte via WhatsApp

Todo o suporte no pós consulta é oferecido aos nossos pacientes, a fim de alcançarem seus objetivos. Seja por mensagens de texto, áudio ou vídeo chamadas estaremos à disposição para sanar todas as suas dúvidas.

ATENDIMENTO ESPECIALIZADO PARA:

  • ​​EMAGRECIMENTO

  • HIPERTROFIA MUSCULAR

  • PERFORMANCE ESPORTIVA

  • CRIANÇAS

  • ADOLESCENTES

  • IDOSOS

  • DCNT'S (Doenças Crônicas não Transmissíveis)

    • Diabetes, Obesidade, Dislipidemia, Hipertensão Arterial e Síndrome Metabólica​

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Planos de atendimentos

Super Food Saúde

1

Consulta Individual (sem retorno)

Neste plano o paciente será atendido e terá todo o suporte online por 30 dias após a consulta ou entrega do plano alimentar (caso necessite ser mais detalhado), porém não terá um segundo atendimento para avaliar sua evolução.

2

Plano com 1 consulta + 1 retorno

Neste plano o paciente será atendido e terá todo o suporte online por 30 dias após a consulta ou entrega do plano alimentar, após esse período passará por um segundo atendimento para avaliar sua evolução e então atualizar o planejamento e traçar novas metas.

3

Plano com 1 consulta + 2 retornos

Neste plano o paciente será atendido e terá todo o suporte online por 30 dias após a consulta ou entrega do plano alimentar, após esse período passará por um segundo atendimento para avaliar sua evolução e então atualizar o planejamento e traçar novas metas, e por final um terceiro atendimento onde novamente será atualizado o planejamento alimentar.

4

Plano Semestral

Neste plano, o paciente receberá acompanhamento contínuo durante 6 meses, com suporte online após cada consulta e entrega do plano alimentar. Durante esse período, o paciente passará por atendimentos periódicos para avaliar sua evolução. A cada mes, será realizado um atendimento de acompanhamento, onde o planejamento alimentar será reavaliado, ajustado conforme necessário e novas metas serão estabelecidas. 

5

Plano Familiar

Que tal um plano alimentar para toda a família? Onde cada membro terá o seu plano adequando em quantidade, calorias, preferências e nutrientes. No entanto será ao mesmo tempo adequado a rotina da casa, para que todos possam comer o mesmo alimento e saborear bons momentos em familia cuidando da saúde.

É RESULTADO QUE VOCÊS QUEREM?

E-book:
O segredo do emagrecimento e do ganho de massa muscular

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O segredo do emagrecimento e do ganho de massa muscular

Seja bem-vindo(a) ao e-book que vai transformar sua jornada em busca do emagrecimento saudável e da hipertrofia muscular! Aqui, você encontrará informações essenciais e estratégias práticas para alcançar seus objetivos de forma eficaz e sustentável.

Este guia foi cuidadosamente elaborado para descomplicar conceitos sobre alimentação, hidratação, sono e treino, além de abordar temas como mitos nutricionais, terrorismo alimentar e escolhas inteligentes para o dia a dia. Seja você iniciante ou já experiente, este material oferece ferramentas valiosas para otimizar sua saúde, performance e resultados.

 

Prepare-se para descobrir como combinar ciência e prática em sua rotina, atingindo um corpo mais saudável, forte e em equilíbrio!

Sobre mim:

Meu nome é Odair Redina de Oliveira

  • Nutricionista clínico;

  • Pós-graduado em nutrição e alta performance esportiva;

  • Nutricionista na Academia QForma de Maringá;

  • Participação na elaboração do planejamento nutricional da Seleção Brasileira de Futsal (CBFs) para a Copa do Mundo FIFA 2024, junto a equipe Clinisport Prime;

  • Atuou como nutricionista na Clinica Clinisport Prime, um dos maiores centros integrados de desempenho humano da América Latina;

  • Experiência em nutrição clínica e esportiva;

  • Atendimentos a renomados atletas profissionais;

  • Publicações de artigos científicos;

  • Participação em projetos de iniciação científica; ​

  • Participação como representante do curso de nutrição da Universidade UniCesumar no projeto “CRN-8 JOVEM” do Conselho Regional de Nutrição da 8ª região.

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Galeria de fotos

Entrevista com Odair Redina de Oliveira,
nutricionista clínico e esportivo, na CBN Maringá.

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